Bob Harper pidi oma südameinfarkti tõttu CrossFiti kaotama - siin on treening, mille poole ta nüüd pöördus
Endine Suurim kaotaja treener ja nüüd saatejuht Bob Harper on võitleja. Kolm aastat tagasi oli tal suur südameatakk. 54-aastane mees peaaegu ei elanud südame episoodi üle, kuid elas teistele rääkimiseks ja hoiatamiseks, et isegi temasugune - suurepärases füüsilises vormis - võib sama kannatada.
Bob Harper | Nathan Congleton / NBCU fotopank / NBCUniversal Getty Images'i kaudu Getty Images'i kaudu
Fitnesstreener on pidanud pärast infarkti loobuma oma armastatud CrossFiti treeningutest. Siin on tema uus treening.
kes on odell beckham jr isa
Harper armastab muudatusi filmis 'Suurim kaotaja'
Ehkki ta töötas kunagi tõsielusaates treenerina, on Harper nüüd saatejuhina tagasi, roll oli kunagi Alison Sweeney ja Caroline Rhea rollis. Tal on võistlejatega suurepärane keemia ja ta on saate toimimisega ülitundlik. Sellegipoolest on Harper enda sõnul põnevil oma uusimate muudatuste üle.
Vaadake seda postitust Instagramis
'Mul on vaja oma kogemusi tuua ja kuulen uuest lähenemisviisist,' ütles ta Inimesed 2019. aastal . 'Ma arvan, et siin on tõeliselt hea sümmeetria. Uurime, kuidas muuta nende söömist, mõtlemist ja keha liigutamist. . . Me tõesti tahame seda lähenemist kogu kehale. '
'Kõige raskem on seda eemal hoida,' jätkas ta. 'See saab olema midagi, millega nad peavad kogu oma elu tegelema, ja ma tahtsin olla kindel, et neil oleks järelhooldus ja tugi.'
Infarkt, mis muutis Harperi elu
Sel nädalal on kolm aastat olnud peaaegu surmaga lõppenud südameatakk. See toimus sel ajal, kui spordispetsialist treenis CrossFiti klassis. Ta oli tundnud end täiesti hästi ja näiliselt suurepärases vormis. Ta elas rünnaku üle, talle öeldi hiljem, ainult sellepärast, et kaks arsti juhtusid seal viibides ka jõusaalis olema. Siiski oli Tennessee osariigis sündinud Harper kaks päeva hiljem koomas.
kui palju raha on dan bilzerian väärt
'Mul oli see, mida nad kutsusid leseks,' ütles ta Savannah Guthrie täna aastal 2017. „See oli 6-protsendiline elulemus. Olin täielikus südame seiskamises. Mu süda seiskus. Et mitte dramaatiline olla, aga ma olin surnud. Ma olin sellel maal surnud. '
Vaadake seda postitust Instagramis
Harperit on nüüd lihtne vaadata ja näha, et ta näeb põhimõtteliselt sama heas vormis ja terve välja nagu alati. Kuid tema läbitud meditsiiniline hädaolukord oli peaaegu katastroofiline. Õnneks olid tal teadmata kõik õiged inimesed seal jõusaalis õigel ajal kaasas.
'Treener läks täielikult kahju kontrollima,' ütles ta. 'Jõusaalis toimus üritus ja seal leidsid kaks arsti. Mul vedas nii. Jumal tänatud. Nad hakkasid mulle CPR-i tegema, tõmbasid AED-id välja ja kasutasid seda minu peal kaks korda, enne kui parameedikud sinna ülikiiresti jõudsid ja nad veel korra raputasid.
Tema uus treening
Osaliselt aitas Harperi suurepärane võimekus teda päästa.
New Yorgi ülikooli meditsiinikooli meditsiiniosakonna kliiniline juhendaja MD, kardioloog Warren J. Wexelman ütles AARP 2018. aastal , 'Ükski tavaline inimene poleks paranenud. Bobi parem füüsiline seisund päästis tema elu rohkem kui miski muu. '
Vaadake seda postitust Instagramiskõigi aegade suurimad kollegiaalsed maadlejad
Nii palju kui Harper armastab CrossFiti teha, on ta pidanud pärast infarkti korrigeerima. Kuid sellest ajast alates on ta CrossFiti ja tegelikult kõigega hõlpsasti suhtunud.
“Enne seda, kui ma sõin valgu- ja rasvarikkaid toite. Trenni tegin tõesti intensiivselt, ”sõnas ta rääkis Men’s Health see nädal. 'Ja mul oli selline isu isu. Infarktist alates loen tõesti oma mikrosid. Vaatan oma valke, rasva ja süsivesikuid. Ma kipun jääma veidi madala rasvasisaldusega. Hoian eemale punasest lihast. ”
Kas ta käib tänapäeval trennis? Kuum jooga, joogatund, kus kõnnitakse „115-kraadise ja kõrge õhuniiskusega tuppa, 90 minutit matil seistes, muusikat pole, konkreetne suund; see on mõistus f ** k. '
Loe rohkem : Bob Harperi üllatavad kommentaarid Lizzole
