Elu

Õlitõmme: Viimase hulluse purustamine

Allikas: Thinkstock

Õlitõmmet on nimetatud paljudeks asjadeks, alates pooldajate jaoks mõeldud harjumusest, mis võib teie tervist muuta, ja skeptikute jaoks „Õli jalga tõmmates”. Seega on ohutu öelda, et see lihtne tava õli suus 15-20 minutit päevas toksiinide eemaldamiseks kehast on selgelt vastuoluline. Me purustame ühe viimase homöopaatilise hulluse.

Ajalugu

Kuigi õli tõmbamine võib tunduda uue moeröögatusena, mille Internet lihtsalt komistas, on see tegelikult vana traditsioon - tegelikult väga vana. Mõnest ajast pärinev 3000 aastat , õli tõmbamise algus on ajurveeda, India traditsiooniline meditsiin ja üks maailma vanimaid meditsiinisüsteeme. Tervikliku rõhuasetusega uskus ajurveda meditsiin, et keha kudede õlitamine ja toksiinide eemaldamine õli tõmbamise teel on hammaste tervise seisukohalt hädavajalik. Veelgi enam, selle iidse India õlipuhumise praktika pooldajad ütlevad, et seda saab kasutada kogu süsteemi puhastamiseks; iga keeleosa arvatakse olevat ühendatud erinevate organitega, sealhulgas neerud, kopsud, maks, süda, peensooled, magu ja jämesool. Ukraina arst populariseeris seda tava 1992. aastal.

Kuidas see töötab?

Ajalooliselt pole nafta tõmbamise osas palju muutunud. Huvi selle praktika vastu on lihtsalt taas tõusnud, kuna lääne meditsiin on hakanud terviklikumalt kalduma. Kuigi huvitatud pooled saavad tehniliselt õli tõmbamiseks kasutada mis tahes õli - mõelge köögivilja-, oliivi-, viinamarja- ja päevalilleõlidele -, on kõige populaarsem siiski kookosõli. Puhas kookosõli on umbes 50 protsenti lauriinhapet, mis ei ole toksiline ja aitab murda selliste organismide nagu seened, bakterid ja viirused membraane - neid sisuliselt hävitades. Alustage väikese koguse õliga (nt üks teelusikatäis), kuna suus kogused kasvavad, kui õlis olevad lipiidid hakkavad süljest toksiine välja tõmbama. Kui teie suuõli on muutnud konsistentsi ja on paksem, on aeg see välja sülitada. Praktika pooldajatel on siin kaks peamist nõu. Sülitage õli kindlasti prügikasti, kuna see võib hiljem torusid tahkestada ja ummistuda ning pärast „tõmbamist“ loputage suud veega, et mitte äsja tõmmatud toksiine uuesti sisse neelata.

Statistika

On statistikat, mis toetaks eeliseid, jah, kuid neid on vähe ja enamikul neist on selge kultuuriline eelarvamus. 2009. Aasta uuring Asokan jt valis välja 20 noorukit, kellel oli naastude põhjustatud igemepõletik, ja lasi pooltel õliga ja teisel poolel kloorheksidiinil “tõmmata”. Tulemused näitasid, et naftagrupil läks paremini, naastude indeksi ja modifitseeritud igeme skooride vähenemine . ” Teine 2011. aasta uuring Samad teadlased väidavad, et selle tulemuste põhjal leiti, et 'õli tõmbamise ravi on olnud sama tõhus' kui kloorheksidiin halitoosi ja 'organismide' suhtes. Kriitikute sõnul on valimi suurus siiski liiga väike, et see oleks lõplik, ja et tuntud meditsiiniajakirjades on vähe tõendeid, mis toetaksid õli tõmbamist.

Kas see võib aidata?

Kriitikute sõnul võib õli tõmbamine aidata vähemalt - isegi kui see aitab toitu hammaste vahelt välja tõrjuda. Kuigi paljud teatavad tulemustest, sealhulgas tervemad igemed, valgemad hambad, vähem peavalusid, nahk on selgem ja energia suurenenud , arstid ja hambaarstid hoiatavad, et õli tõmbamisele ei tohiks ainult loota. ' Pole kahtlust, et õli tõmbamine vähendab bakterite koormust suus , ”Ütles Jessica T. Emery, DMD. Siiski hoiatab Emery: „Regulaarne õli tõmbamise rutiin ei tohiks asendada tavapäraseid hambaarsti külastusi ja traditsioonilist koduhooldust kodus. Õli tõmbamine ei muuda hammaste lagunemise tagajärgi ja on oluline, et patsiendid oleksid sellest täielikult teadlikud. Nagu öeldud, usun küll, et see on suurepärane lisateraapia. '

Kas see võib haiget teha?

Nagu paljude homöopaatiliste ravimite puhul, võib ka õli tõmbamine keha kahjustada, kui seda ei tehta õigesti. Kuigi on mõningaid teateid õlide tõmbamisega seotud lipiidide kopsupõletiku esinemissageduse suurenemine , peitub suurem osa kahjust praktika mõnedes tavalistes kõrvalmõjudes - iiveldus, pearinglus, valulikud lõuad ja peavalud. Mõned peamised “kahjustused” võivad olla ka vaimsed. Kui kasutate õlitõmmet, et proovida kõik, mis teid vaevab, peaksite oma probleemidega tegelema sertifitseeritud arsti või hambaarstiga.