Rahakarjäär

Üks asi, mida tööandjad tööintervjuude ajal vihkavad, ja kuidas seda parandada

Kaks närvilist, ärevat meest - saatuslik visuaal tööintervjuule suundudes | Sean Gallup / Getty Images

Tööintervjuule suundumine on närvesööv. Eeldatakse, et see muljet avaldab hoia luubi all , et tabada kõiki füüsilisi vihjeid õigel ajal ja hoolikalt oma saavutusi toetada. See on keeruline. Kuna iga tööandja ja intervjueerija on erinev, pole kindlat viisi pakkumisega välja minna. Kuid oma seisundi parandamiseks ja enesekindluse näitamiseks võite teha palju asju.

Me teame intervjuu kõige kriitilisem hetk juhtub enne intervjuu algust - hiljuti leidsid teadlased intervjuueelse vestluse, mis on lahutamatu osa edukast vestlusest tööandjaga. Kui arvate, et see on osa töövestlusest ja satute õigesse mõtteviisi enne, kui isegi uksest sisse astute, saate edu.

Kui kogu intervjuu torpedeerib üks asi, on see järgmine: ilmumine närvilise, ärevust täis vrakina. Kui olete mures muretsemise ja ärevuse pärast, siis muutute murelikuks ja ärevaks. See on kuri ja loomulikult peamine aspekt, mida tööandjad teiega esimest korda kohtudes otsivad.

Kuid seal võib olla mõni hea uudis. Ajakirjas Journal of Business Psychology avaldatud uuring kinnitab seda kõike, kuid kinnitab seda küsitlejad lülitavad ärevad kandidaadid välja , vaid ka seda, et tavaliselt ei võta nad arvesse nende tunnete füüsilisi, väliseid märke.

Vaatame seda saatuslikku tööintervjuuviga lähemalt ja mida saate selle ületamiseks teha.

Saatuslik tööintervjuu viga

Pied Piperi meeskond grillib taotlejat tööintervjuu ajal.

Jätkamise vaatamine | HBO

Hea uudis on see, et võite oma sisemiselt meelt kaotada, kuid enamasti ei märka teid küsitlevad inimesed, kui see pole väga ilmne.

'Selle uuringu eesmärk oli uurida (a) ärevusega intervjueeritavate käitumismärke ja nende kohta tehtud hinnanguid ja (b) miks murelikud intervjueeritavad saavad madalama intervjuu tulemuslikkuse hinnangu,' öeldakse uuringus. 'Üldiselt näitasid tulemused, et intervjueeritavad peaksid vähem keskenduma oma närvilistele tikidele ja rohkem laiematele muljetele, mida nad edastavad. Meie järeldused näitavad, et ärevad intervjueeritavad võiksid soovida keskenduda sellele, kui enesekindlad ja inimestevaheliselt soojad nad intervjueerijatele tunduvad. '

Arvestades kõike, võivad uuringu tulemused olla väga kasulikud tööjahil olijatele, eriti neile, kes peavad intervjueerimist hirmutavaks. Enda müümine pole lihtne ja neile, kes pole harjunud tähelepanu keskpunktis olema või kes on ehk aastaid olnud samal töökohal, võib intervjuule minek olla äärmiselt stressirohke protsess.

Kuid jällegi näitab see uuring, et intervjueerijad tõenäoliselt ei märka (või hoolivad), kas olete närvis. Nad hoiavad seda teie vastu, kui te ei suuda seda koos hoida. Kui olete nii närviline, ärev katastroof, et see on märgatav, siis on teil probleem oma kätes. Ja selle lahendamiseks peate välja mõtlema mõned taktikad.

mida NBA meeskond mängis 2006. aastal Gary Paytonil

Järgmine: võitlus ärevusega, et saaksite töö ja mitte keegi teine.

Võitleb ärevusega

Tööintervjuu | Apple

Üks strateegia, mida teadlased uuringus mainisid, on keskenduda enesekehtestamisele ja „inimestevaheliselt soojale” olemisele. Niisiis, rääkige rahulikult, selgelt ja kokkuvõtlikult, kuid tehke seda ka soojalt, sõbralikult ja vastutulelikult. See on sarnane sellega, kuidas räägite oma emaga, kui proovite selgitada musta maagiat, mis tema iPhone'i käitab. Lähenete vestlusele hellusega, kuid juhite ka koju mõned olulised punktid, nii et neid ei unustata lihtsalt.

Mida aga veel teha, et võidelda tööotsingute ja intervjuudega seotud ärevuse vastu? Kehakeeles on mitmeid väärkohtlemisi, mida saate teha, näiteks lörtsimine, põranda vahtimine ja sebimine. Kuid enamik meist saab selle eest lihtsalt hoolitseda, olles tähelepanelik oma füüsiliste liikumiste ja välimuse suhtes. Ja kui kogu tööotsimisprotsessi ümbritsev ärevus on valdav, võite proovida mõnda vaimset visualiseerimise tehnikat või isegi rääkida professionaalse karjääritreeneriga. Need inimesed on olemas ja nad on olemas mingil põhjusel.

Muidugi on mitmeid asju, mida soovite kindlasti iga hinna eest vältida, näiteks hilja ilmumine, täiesti ettevalmistamata olemine ja riietumine sobimatult. Võimalik, et kui suudate nende suhteliselt väikeste sammudega hakkama saada, on kõik korras.

Selle uue töökoha saamise tõenäosuse suurendamiseks saate teha veel midagi ...

kui vana on bill belichicki sõbranna linda holliday

Edasised ettevalmistused

Kontoris töötav ärimees | iStock.com/anyaberkut

Üks viis närvilisuse ja ärevuse tõhusaks hävitamiseks on kõik ettevalmistused läbi viia. Mingil määral eeldab tööandja või intervjueerija, et olete närvis. Ärge muretsege selle pärast, et tulete täiesti lahedana ja koos. Alati on olemas ärevuse algtase. Kuid kui soovite tõesti endale eelise anda, uurige olemasolevat teavet.

See tähendab, et uurige ettevõtet, kuni teate sellest midagi ja kõike. Uurige ka positsiooni. Teadke täpselt, mida nad otsivad, ja mõelge väga hästi, kuidas saaksite ettevõtte vajadusi täita. Saate kasutada saite, näiteks Glassdoor, et saada aimu, milliseid küsimusi nad teile võiksid esitada. Võite ja peaksite minema ka LinkedIni ja vaatama, mida teised töötajad seal töötavad. Vaadake, milline on nende taust ja (kui võimalik), kuidas nad kirjeldavad oma kohustusi või saavutusi ametikohal.

See annab teile informatiivse eelise, nagu Warren Buffettile meeldib seda nimetada . Kindla vaimse strateegia rakendamine aitab teil mitte ainult rahuneda, vaid peaks saatma intervjueerijale mitteverbaalse märguande: te ei aja jama ja olete oma ettevalmistust tõsiselt võtnud. Kui olete valmis vestluseks valmistumiseks aega maha võtma, eeldab tööandja, et olete valmis kõigeks - isegi raske töö nõudmisteks.

Meie viimane nõuanne…

Üks viimane trikk

Enesekindel naine | iStock.com/olesiabilkei

Kui astute sisse teabe eelisega, olete kohe sammukese ees. Kuid on veel üks asi, mida soovite teha, mis aitab teie enesekindlust parandada: saate oma loo sirgeks. Ja see tähendab sõnasõnalist lugu.

Intervjuu ajal eeldatakse nii-öelda stsenaariumi väljalülitamist. Nad tahavad, et räägiksite endast avameelselt ja mitte ainult oma CV-s uuesti üles kirjutataks. Jätkamine, mida nad näevad. See viis teid esiteks uksest sisse. Mida nad nüüd proovivad teha, on välja selgitada, kes on isiku jätkamise taga.

Te soovite toimetada.

Mõelge oma elust kui jutust või filmist. Millised on tipphetked? Kuidas veedate oma aega väljaspool tööd või kooli ja kuidas see on aidanud teil süžeed edendada? Ilmselgelt ei soovi te minna täieõiguslikusse esitlusrežiimi ja lugeda konserveeritud ühe liini ja lauseid, nagu oleksite PowerPointi esitlus. Kuid rääkige siiski voolavalt ja avameelselt, rääkides endast.

Üks asi, mida soovite kindlasti kaasata. Ja see on 'konks' või 'lede', nagu neid uudistemaailmas sageli nimetatakse. Sisuliselt tahate neile midagi meelde jätta.

Põhimõtteliselt soovite esitada midagi huvitavat või ainulaadset, mis eristab teid teistest kandidaatidest. See võib olla mis tahes arv asju, nii et mõelge veidi järele, mis on teie isiklik ja ainulaadne konks. Selle taskus hoidmine võib teie enesekindlust veelgi tõsta, parandades veelgi pakkumise saamise tõenäosust.