Kümme hämmastavat sisesporti maailmas
Elu on lõbus, kui hoiate kümneid spordialasid oma ämbernimekirjas. Mõne spordiala harrastamine võib muidugi olla igav, kuid sisespordi loetelu võib hetkeks luua uusi sära ja meeleolusid.
Tänases olukorras, kus oleme endiselt pandeemiate ees. Seetõttu on sisesport parem kui välispordialad. Ja ometi pakuvad mõned sisespordialad sarnast lõbu ja kogemust kui välispordialad.
Lauatennise sisesport (Allikas: Sports Show.com)
Saalispordil on mitmeid eeliseid, nagu füüsiline vorm, loovuse ergutamine, sõprade ja pereliikmete vahelise hea meeleolu toomine ja palju muud.
Kui te töötate või õpite iga päev, tahate mõnda põnevust ja midagi sellist, mis võib teie tähelepanu töölt ja õppimiselt eemaldada. Siinkohal on sisesport parim lahendus.
Siinkohal esitleme mõnda maailma tipp -10 hämmastavat sisesporti, mida peate kordamööda proovima.
Hämmastav sisesport maailmas
10. Keegel
Spordi eesmärk on palli veeretamine ja sihtmärgi tabamine. See ei pruugi tunduda huvitav, kuid tundub siiski lihtne, kuid toob esile hämmastava tunde.
Keeglite ajalugu ulatub aastatuhandete taha. Kuid paljud inimesed usuvad, et soov esemega bowlingunõel koputada tekkis inimkonnal kiviajal.
Tänapäeval määratletakse bowlingut siseruumides, kus veeretad palli alleelt alla lootuses kümme tihvti maha lüüa. Ja neid mängitakse tavaliselt tasastel puit- või sünteetilistel pindadel.
Kuid on ka vingerpus: keglersina tuntud pallurid kaaluvad 10–16 naela. Peamine eesmärk on lüüa pall võimalikult märgi lähedale.
Keegel on üks populaarsemaid spordialasid ja selle populaarsus on maailmas endiselt tõusuteel. Samal ajal jumaldab sisesporti 100 miljonit igas vanuses inimest üle 80 riigis.
Sport aitab lõõgastuda nii vaimu kui keha. Tundub rahuldav, kui näete, et nööpnõelad kukuvad - see aitab leevendada raevunud raevu ja isegi juhib meie tähelepanu igapäevastest muredest eemale.
Parimad 15 parimat veebimängu nüüd >>
9. Kabaddi
Kabadi on pärit Indiast ja on seal üks populaarsemaid spordialasid. Algselt mängiti seda spordiala ainult mõnes Aasia piirkonnas, kuid nüüdseks on see laienenud kogu maailmas.
Sporti harrastavad ka inimesed erinevatest rahvustest nagu Hispaania, Kenya, Kanada, Argentina ja Poola (va Aasia riigid).
Kabaddi (Allikas: NewsKarnataka.com)
Pehmelt öeldes on Kabaddi meeskonnasport, mis hõlmab füüsilist kontakti kahe seitsmest mängijast koosneva meeskonna vahel.
Samuti on spordi eesmärk, et üks ründaja, tuntud kui raider, jookseks vastasmeeskonna poolele väljakule.
Seejärel märkige üles võimalikult palju nende kaitsjaid ja pöörduge tagasi omaenda kohtusse, ilma et kaitsjad neid lahendaks.
Punkt antakse igale mängijale, kelle raider märkis. Blokeerimise ajal annab raider teisele poolele punkti.
Sellegipoolest on Kabaddi ülim mitme ülesandega spordiala. Mängides peate samaaegselt mängima rünnakut, kaitset ja mõtlema spordivõidule.
Seetõttu parandab see loomulikult teie tähelepanu ja mitme ülesande täitmise oskusi. Niisiis, Kabaddi on üks hämmastavaid spordialasid, mida peate proovima oma sõprade ja perega.
kus mängis julio jones kolledži jalgpalli
8. Võrkpall
Võrkpall on suurepärane spordiala, mis aitab teil füüsiliselt aktiivne püsida. Lisaks toob võrkpalliga sõprade ja perega seltskond välja kombopaketi.
Võrkpall on võistkondlik ala, kus võrk eraldab kaks meeskonda kuuest mängijast. Korraldatud eeskirjade kohaselt püüab iga meeskond punkte teenida, maandades palli vastasmeeskonna väljakul.
Pallide edastamine üksteise meeskondade vahel võib tunduda lihtne. Kuid reegel on spordis ulatuslik.
Kõigepealt alustab ühe meeskonna mängija ralli palli käsitsi serveerimisega.
Seejärel üritab vastasmeeskond hoida palli maad puudutamast ja tagastada see ralli jätkamiseks.
Selle tulemusena võib meeskond palli puudutada kuni kolm korda, samas kui üksikmängija saab palli puudutada ainult kaks korda.
Samamoodi on võrkpall populaarne kogu maailmas, kuid populaarne peamiselt Brasiilias, Venemaal, Serbias, Kuubal, USA-s, Itaalias ja paljudes teistes riikides.
See spordiala toob välja lõbu ning loob ka suhtlemise ja koostöö erinevate inimeste vahel. Samamoodi parandab see käe-silma koordinatsiooni, reflekse ja tasakaalu.
7. Squash
Squash on spordi tüüp, mida saab mängida individuaalselt, paarismängus või meeskondade vahel. Paljud inimesed mängivad squashi kalorite põletamiseks või füüsilise aktiivsuse säilitamiseks.
Samamoodi mängitakse mängu nelja-müürilises väljakul, kus kaks või neli mängijat (paarismängu jaoks) on väikese seinaga kummist palli, tavaliste reketitega.
Mängu mängijad peavad vaheldumisi lööma palli ja lööma nelja seina mängupinnale.
Mängu eesmärk on lüüa palli viisil, mis takistab vastasel seaduslikku tagasitulekut.
Iga päev mängib squashi üle 20 miljoni inimese rohkem kui 185 riigis. Mängu mängitakse aga enamasti Ameerika Ühendriikides, Egiptuses ja Inglismaal.
Squash on üks haruldasi sisespordialasid, mis ei vaja suurt hulka inimesi. Samuti pakub see võrdset kasu kehale ja vaimule.
Mõned selle eelised on see, et see parandab südame-veresoonkonna tervist, suurendab jõudu, paindlikkust, käte koordinatsiooni ja palju muud.
Pealegi on mäng nauditav ja intrigeeriv, kuid squashiväljakud tuleb eelnevalt reserveerida või tellida. Mõni võib leida, et see on liiga kallis, samas kui need, kes saavad seda endale lubada, ei tohi sellest ilma jääda.
17 maailma parimat talispordiala >>
6. Sulgpall
Sulgpall on squashi lihtne ja odavam versioon, mida saate kodus sõprade ja perega nautida. Ja kõik, mida vajate, on paar sulgpalli, võrku ja sulgpalli.
Esiteks on spordiala reketispordi variant, mida mängitakse kahe indiviidi või kahe kahest mängijast koosneva võistkonna vahel, kumbki ristkülikukujulisel väljakul jagatuna võrguga.
Kuidas aga punkte saada? See on üsna lihtne ja huvitav. Siin peate vaid lööma sulgpalli reketiga ja laskma sulgpalli vastaskülje poole väljakule.
Pidage siiski meeles, et mängu mängides saate pöörde kohta teha ainult ühe löögi. Teine asi, mida peate meeles pidama, on see, et kui mängija jalg ületab joone, loetakse seda väljakult välja, kuid see on endiselt mängus.
Spordi päritolu võis otsida ka Vana-Kreekast, Hiinast ja Indiast ning see on seotud vanade lastemängude lahingumängu ja süstikuga.
Sulgpalli üks oluline eelis on see, et see suurendab lihasjõudu, muutes teid tugevamaks ja vormisemaks.
Pidevad liikumised siit edasi suurendavad lihasmassi, samal ajal toonides neid ka täpseks kujuks. Seetõttu tugevdab see teie tuuma, vasikaid, neljarattalisi ja reieluu.
5. Futsal
Kellele ei meeldi jalgpall? Erinevus futsali ja jalgpalli vahel on see, et futsal on sisesport, samas kui jalgpall on väljas ja vajab suurt ala.
Futsal on hämmastav ja huvitav spordiala, kus omavahel võistlevad kaks viiest mängijast koosnevat meeskonda, kellest üks on väravavaht.
Futsal (Allikas: Topend Sports.com)
Asendused on lubatud lõputult. Erinevalt mõnest teisest sisejalgpallimängust mängitakse seda kõval väljakul, millele on jooned tõmmatud; ei kasutata seinu ega laudu.
Vahepeal on futsal-pallid väiksemad, sitkemad ja nende põrge on väiksem kui jalgpallipallidel.
Futsal (Five-a-Side Soccer) pärineb 1930. aastast Uruguays Montevideos, kui Juan Carlos Ceriani lõi NMKÜs noorte võistluseks viie jalaga jalgpalli.
Sarnaselt mängitakse korvpallisuurustel väljakutel ilma külgseinteta nii sees kui ka väljas. Seetõttu aitab see spordiala ka imängijate otsustamisoskuse parandamine.
- Raskem pall aitab jõudu suurendada.
- Arendab mängijate suhtes enesekindlust
- Võimaldab mängijatel olla loov
- Aitab jalgpalli harjutamisel
Kuigi see spordiala võib suurendada sotsiaalset kogunemist ja suhtlemist, on futsal võrreldes teiste spordialadega kallis, kuna peate futsaliväljaku edasi liikuma või rentima.
4. Lauatennis
Lihtne mäng, kuid samas keeruline ja lõbus mängida. Lauatennis, laialt tuntud kui pingpong, on üks alahinnatud mänge, mis hõlmavad keha ja vaimu kombineeritud kasutamist.
Spordiala hõlmab kahte või nelja mängijat, kus kõva lauale lastakse edasi-tagasi väike kerge pall. Palli lüüakse väikese tennisevati abil, samal ajal kui laud jagatakse võrguga.
Samamoodi peavad mängijad laskma pingpongipallil ühe korra oma lauapoolel põrgatada. Seejärel peaks ta enne palli tagastamist vähemalt korra teisel pool põrkama.
Samamoodi antakse punkt, kui mängija ei suuda pingpongipalli tagastada. Spordiala algas Viktoria ajast Inglismaal, kus seda arendati pärast õhtusööki toimuva salongimänguna ülemise kooriku hulgas.
On teada, et spordi improviseeritud versioonid lõid Indias 1860. või 1870. aastatel Briti sõjaväeohvitserid, kes kandsid selle siis tagasi Ühendkuningriiki.
Ping Pong on pigem mentaliteet kui füüsiline vorm. Mäng suurendab vaimset väledust ja erksust ning parandab lihaseid ja reflekse.
3. Poks
See on üks füüsilise kontakti spordialasid, kus kaks inimest viskavad oma löögid üksteisele tagasi. Ja jällegi on see sport seotud vastupidavuse, jõu, kiiruse, reflekside ja kiire mõtlemisega.
Poks hõlmab kaht inimest, kes kannavad kindaid, kiivreid, suukaitset või muid kaitsevahendeid, samal ajal kui nad rõnga sees üksteisele lööke viskavad.
Rääkimata sellest, mängu eesmärk on vastane välja lüüa ja muuta ta liikumatuks, kuni kohtunik loeb kümneni.
See otsekontaktisport võeti esmakordselt kasutusele Vana-Kreekas ja tunnistati olümpiaspordiks (eKr 600–700).
Vastupidiselt levinud arvamusele pakutakse varajastes teadetes poksi päritolu kohta paljaste sõrmedega lahinguid.
Poksi eeliste hulka kuulub asjaolu, et see on parim spordiala füüsilise jõu, luude ja lihaste tugevuse suurendamiseks. Samamoodi võite kulutada märkimisväärse hulga kaloreid.
Põhjus, miks inimesed poksimist väldivad, on see, et nad kardavad lööki saada. Kuid te ei pea selle pärast pingutama, sest poksimist saab boksikotti lüües individuaalselt harjutada.
Kuna see on hea viis higi ja stressi eemaldamiseks elust.
2. Võitluskunstid
Jackie Chani filmide vaatamine ja võitluskunstide mõtlemine on lahe? Muidugi, kuid tegelikult on see üks kõige keerulisemaid spordialasid.
Võitluskunst on distsipliin ja võitluspraktika kahe inimese vahel enesekaitseks, võitlemiseks, treenimiseks, lõõgastumiseks ja treenimiseks.
Spordialadel on erinevad vormid nagu judo, kickpoks, karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu ja palju muud.
Kuigi Hiina võitluskunstidel on pikk ajalugu, näib, et võitluskunst on esmakordselt pärit mehelt Aafrika eelajaloolistel aegadel.
Tänapäeval on võitluskunstid populaarsed kogu maailmas. Viis parimat võitluskunstide treenimiseks Hiinas, Jaapanis, Koreas, Brasiilias või Iisraelis.
Samuti aitab võitluskunst meelt keskenduda ja teravustada. Samamoodi saate üles ehitada keha füüsilisi aspekte, nagu tugevad lihased, paindlikkus, jõud, kaitsmisoskus ja palju muud.
Kunst võib tunduda ohtlik ja vägivaldne, kuid seda saab mängida rahulikult ja vältida füüsilisi tülisid. Pealegi võite enesekindluse arendamiseks kasutada ka võitluskunsti.
1. Korvpall
Kindlasti üks paljude mängitumaid ja lemmikuid; ka nauditav, põnev ja lõbus. Sporti saab mängida nii toas kui ka väljas.
Sporti mängitakse kahe viieliikmelise meeskonna vahel suurel ristkülikukujulisel väljakul. Mängu peamine eesmärk on punktide kogumine, visates palli rõnga sisse.
Samamoodi võidab spordiala rühm, kes saavutab esikoha. Mängu saab mängida ka eraldi või väikese sõpruskonnaga.
Korvpall siseruumides (Allikas: Shopee Singapore.com)
Võite teha oma maja piirkonnas väikese korvpalliväljaku ja harjutada. Spordi eeliseks on motoorse koordinatsiooni, paindlikkuse ja vastupidavuse parandamine. Samuti suurendab see jõudu, vastupidavust ja paindlikkust.
Dr James Naismith arendas selle spordiala esmakordselt välja. Eesmärk oli luua spordiala, mis ei oleks liiga pingutav, pakkudes siiski piisavat kehalist aktiivsust.
13 parimat spordianime, mis kunagi tehtud >>
Järeldus
Siseruumides sportimine on parim viis stressist ja survest vabaneda, eriti sellisel ajal. Saalispordi peamine eelis on see, et see eemaldab mõttetu tähelepanu hajumise.
Mis on teie lemmik sisespordialad? Millist saalisporti eelistate oma sõprade ja perega mängida?
Palun jagage oma kogemusi vabalt allpool olevas kommentaaride jaotises. Ja kui soovite mõningaid ettepanekuid anda, tahaksime ka neid hea meelega kuulda.
