Meelelahutus

Inimesed on mures Jessica Simpson võttis liiga kiiresti kaalust alla

Jessica Simpson sünnitas tütre Linnuke Mae märtsis ja ta näitab juba palju saledamat keha. Kuigi on üsna tavaline, et kuulsused pärast rasedust tagasi põrkavad, on mõned inimesed kindlasti mures, et Simpson on seda natuke liiga kiiresti teinud. Ta kaotas viimase mitme kuu jooksul üsna palju kaalu, kuid kuidas ta seda tegi? Kas selline ülim kaalulangus on tervislik?

Jessica Simpson | Michael Stewart / Getty Images

Jessica Simpson kaotas kuue kuuga 100 naela

Hiljuti läks Simpson sotsiaalmeediasse, et jagada oma kehakaalu alandamise edusamme jälgijatega. 39-aastane paljastas, et tal õnnestus pärast tütre sünnitamist kaotada 100 kilo.

“6 kuud. 100 naela alla (jah, kallutasin kaalu 240 juures), ”kirjutas ta Instagramis. „Minu esimene reis #BIRDIEMAE juurest eemal ja emotsionaalne mitmel põhjusel, kuid nii uhke, et tunnen end jälle iseendana. Isegi siis, kui see tundus võimatu, otsustasin rohkem tööd teha. '

Raseduse ajal oli Simpson paljude suhtes avatud võitleb , sealhulgas asjaolu, et tal oli happe refluks, bronhiit, puhitus ja tursed.

Jessica Simpsoni personaaltreener paljastas, kuidas ta kaalu kaotas

Vaadake seda postitust Instagramis
Lihtsalt sirutasin selle oma kummikorsetis välja. Sünnitusjärgne rõõm
kes on Tom Bergeron abielus

Jagatud postitus Jessica Simpson (@jessicasimpson) 9. mail 2019 kell 11.49 PDT

Ehkki Simpson ei jaganud oma kaalulangetamise saladusi, tegi seda tema isiklik treener. Ta töötas koos oma kauaaegse treeneri Harley Pasternakiga, kelle sõnul oli see kaalulangetamise väljakutse raskem kui tema eelmised.

'Olen omamoodi aidanud tal pärast igat last tagasi tulla ja see on natuke erinev, kuna ta ütles, et kallutab kaalu 240-le [sünnitusjärgne],' paljastas Pasternak Inimesed . 'See on omamoodi kogu kümnendi vahetu rase olek ja seega oli meil selle ja teiste vahel veidi rohkem väljakutseid.'

on kacie mcdonnell ikka koos nesniga

Pasternak aitas Simpsonil igapäevaselt tervislikus rutiinis käia. Ta tegi iga päev viis asja: 'astusin oma sammudesse, lahutasin tund aega tehnikast, ühendas end magama, toitus tervislikult ja tegi trenni.'

Simpson kõndis iga päev palju ja sõi eineid, mis on täis kiudaineid ja valke. Ta lõi jõusaali 45 minutit, kuid ainult kolmel päeval nädalas.

'Minu mantra on see, et sa muutud elus lahjaks ja jõusaalis tugevaks,' ütles Pasternak. 'Nii et suurem osa kaalulangusest tuli tegelikult kõigest, mida ta väljaspool jõusaali tegi, ja siis on kõik jõusaalis toonimine ja pingutamine.'

Simpson värskendas Pasternaki iga päev ka selle kohta, kuidas ta viis ülesannet täitis. Lõppkokkuvõttes, nagu Pasternak jagas, ei olnud eesmärk kunagi 100 naela kaotamine, kuigi kaasates oma igapäevaellu palju tervislikke harjumusi, suutis ta kaalu kiiresti langetada.

Kas Jessica Simpsoni 100-kilo kaalulangus on tervislik?

Vaadake seda postitust Instagramis
6 kuud. 100 naela alla (jah, kallutasin kaalu 240 juures). Minu esimene reis #BIRDIEMAE juurest eemal ja mitmel põhjusel emotsionaalne, kuid nii uhke, et tunnen end jälle iseendana. Isegi kui see tundus võimatu, otsustasin rohkem tööd teha.

Jagatud postitus Jessica Simpson (@jessicasimpson) 24. septembril 2019 kell 10:00 PDT

Kuigi näib, et Simpson on tervislikult kaalust alla võtnud, kahtlevad paljud inimesed endiselt, kas kiire tegemine niimoodi oli hea otsus, eriti kuna ta kaotas kaalust märkimisväärselt kiiremini kui mida CDC soovitab .

Terviseekspertide sõnul pole selget vastust. Nagu enamik muid tervise ja kehakaalu langetamisega seotud asju, sõltub see kõik inimesest ja tema olukorrast. Ütles toitumistoimetaja Cynthia Sass Tervis et lisaks tervislikule toitumisele ja treenimisele oleks Simpson võinud ka imetamise kaudu kaalu langetada, kuna see kulutab kaloreid. Veelgi enam, kui ta oleks raseduse ajal olnud 240 naela, võinuks ta kaotatud kaalust suuresti olla “laps, platsenta, vedelikud ja veremaht”.